Fotky Chrissy Metz pred a po neuveriteľnej premene chudnutia!

Celebrity

WPR

Predtým, ako sa príliš ponoríte do niečí cesty za zdravím, je dôležité spoznať ich a ich každodenné rutiny a zvyky. Je zrejmé, že Chrissy Metz je v Spojených štátoch známa a populárna speváčka a herečka. Je to meno domácnosti po celom svete.

Christine Michelle Metz je celé meno ženy, ktorá hrá Christine v seriáli. 29. septembra 1980 sa narodila. Jej rola „Kate Pearson“ v americkom dramatickom seriáli „This Is Us“ z nej urobila medzinárodnú hviezdu. Za rolu obľúbenej postavy dokonca získala Primetime Emmy a Zlatý glóbus.

Počas celého programu si zachovala imidž veselého, melancholického a obézneho dievčaťa. Chrissy už všetci poznáme ako bacuľatú herečku.

Manžel Chrissy Metz

Zamilovaný do britského novinára Martyna Eadena, Chrissy chvíľu s ním chodila. 5. januára 2008 uzavreli uzol v Kalifornii. V roku 2013 sa však rozviedli kvôli niekoľkým problémom vo vzťahu. Ona a jej manžel sa nakoniec rozviedli v roku 2015 po tom, čo v roku 2014 podal žiadosť o rozvod.

Chrissy Metz Chudnutie Journey

Rok fitness a uznania Chrissy Metz sa má začať v roku 2022. Odvtedy sa stala inšpiráciou pre tých, ako sme my, ktorí sú na fitness ceste a hľadajú motiváciu v skutočnom svete.

Možno vám jej príbeh môže poslúžiť ako inšpirácia a motivácia na začatie vlastnej fitness cesty. Po prečítaní o tom, ako Chrissy Metz bojuje s chudnutím, som sa rozhodla urobiť detské kroky smerom k zdravšiemu životnému štýlu. Čo sa týka fitness, prešla dlhú cestu. Jej príbeh o chudnutí je celkom inšpiratívny. Je to skvelý zdroj inšpirácie.

Každý rok si mnohí z nás dávajú predsavzatie, že v novom roku začnú pravidelne cvičiť a stravovať sa zdravšie. Všetci si dávame predsavzatia, že sa budeme zlepšovať, ale koľkí z nás to skutočne dodržia? Pokiaľ viem, väčšina novoročných predsavzatí sa nikdy nesplní.

Na druhej strane Chrissyina cesta redukcie hmotnosti slúži ako inšpirácia pre ostatných, ktorí často uvažujú a začínajú cestu chudnutia, len aby ju v polovici opustili a nikdy nedosiahli svoje ciele. Jazda emócií na horskej dráhe. Poďme sa pozrieť na to, ako začala a ako blízko bola k tomu, aby prestala, ale vytrvala a veľa sa naučila zo svojich skúseností.

Chrissy mala dlho problémy s priberaním

Veľa ľudí si všimlo, ako otvorene hovorí o svojich bojoch s hmotnosťou. Podľa rozhovoru s hollywoodskym reportérom, ktorý sa uskutočnil v roku 2017, sa priznala k nadváhe celé svoje detstvo a spomína si, že ako 11-ročná chodila k pozorovateľom hmotnosti. Keď sa jej spýtali na trápnosť zúčastniť sa stretnutia o chudnutí v takom mladom veku, povedala: 'Bola som najmladšia osoba v miestnosti.'

Chrissyina trauma z detstva bola odhalená v neskoršom rozhovore. Že bola v detstve týraná kvôli svojej váhe, prezradila v rozhovore. Napadol ju však jej nevlastný otec, nie nejaký školský tyran.

Povedala, že bola traumatizovaná bitím, ktoré pre svoju váhu viackrát dostala od svojho nevlastného otca.

Na druhej strane Chrissy posilnilo týranie, ktoré znášala ako dieťa aj ako dospelá. Mala skvelú kariéru a nádherný život. Na druhej strane sa jej spojenie s otcom zlepšilo, keď začala prosperovať.

Keď sa Chrissy v rozhovore pre veľké médiá pýtali na jej vzťah s otcom, povedala, že médiá majú tendenciu prehliadať skutočnosť, že sú si teraz blízki.

Jeho správanie a útoky boli ospravedlnené, a tak mu odpustila bolestivé spomienky z detstva, ktoré priniesli. V dôsledku toho ho začala obdivovať a vnímať ho ako viac otca ako svojho vlastného otca.

Prečítajte si tiež: Christine predávajúca západ slnka pred a po: fotografie Chrishell, Christine a ďalších

Chrissy' The 2000 Calorie Diet. Stratil 100 libier

Pred jej veľkou prestávkou v „ Toto sme my “Niekoľko ľudí jej odporúčalo schudnúť, aby získala rolu v módnom priemysle. V mene svojho agenta organizovala konkurzy pre iných hercov a herečky.

Chrissy bolo jasné, že počas práce pre svojho agenta robila prácu, o ktorú nemala záujem. Skôr ako organizovať konkurzy pre iných, sa chcela sústrediť na vlastnú tvorbu.

Z toho všetkého, čo sa dialo v jej živote, mala depresiu. A potom, na svoje 30. narodeniny, zažila záchvat paniky. Okamžite ju poslali do nemocnice, od tej udalosti mala Chrissy na mysli zdravie.

Po chvíli začala preberať svoje zdravie a pohodu. Chrissyine priority boli v dôsledku tejto tragédie otrasené. Po pobyte v nemocnici začala viac myslieť na svoje blaho a na to, ako sa cíti.

Na to, aby začala svoju fitness cestu, stačila jednoduchá prechádzka. Po incidente prestala jesť a cvičiť v snahe vyhnúť sa opakovaniu incidentu. Jej novým cieľom sa stala 20-minútová prechádzka denne. Svoju cestu chudnutia začala obmedzením príjmu kalórií na 2 000 kalórií denne počas dvoch týždňov.

Týmto názvom by sa mohla označovať diéta na chudnutie 2000 kalórií od Chrissy Metz. Keď sa Chrissy Metz rozhodla zmeniť svoj jedálniček a životný štýl, za päť mesiacov schudla pozoruhodných 100 kíl.

Nízkosacharidová diéta je najlepší spôsob, ako schudnúť, ak sa súčasne snažíte dostať do formy. Každý človek má svoj vlastný stravovací plán, ktorý je prispôsobený jeho vlastným potrebám. Táto diéta na chudnutie s nízkym obsahom sacharidov je prispôsobená jedinečnému zloženiu tela, výške a stravovacím návykom jednotlivca.

To znamená pekný stravovací plán na chudnutie. Je čas pozrieť sa na váš osobný diétny plán, doplnený o všetky vaše obľúbené jedlá. Tento odkaz môžete použiť na navrhnutie personalizovanej ketodiéty na základe vašej hmotnosti, výšky a stravovacích preferencií. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, sú k dispozícii prispôsobené diétne režimy s nízkym obsahom sacharidov.

Prečítajte si tiež: Deelishisova plastická chirurgia – fotografie pred a po. Botox, plastiky nosa, merania tela a ďalšie!

Nasledovala denná rutina Chrissy

Diéta a cvičenie boli prvými krokmi na herečkinej ceste chudnutia. Chôdza bola prvým krokom, ktorý urobila k zavedeniu zdravých rutín. Chrissy si dala záležať na tom, aby každý deň chodila aspoň 20 minút. Znížila príjem nezdravých jedál na minimum alebo ich úplne prestala jesť. Chrissy začala obmedzovať svoj kalorický príjem na nie viac ako 2000 kalórií za deň po tom, čo opäť získala kontrolu nad svojou stravou.

Na začiatok obmedzte príjem jedla, ktoré je pre vás zlé. Chôdza 20 minút denne po 20 minút každý deň je tretím krokom k zníženiu spotreby kalórií na 2000 kalórií. Pár základných krokov, ktoré začala robiť, malo za následok dramatické zlepšenie jej zdravotného stavu.

Jej fyzické a duševné zdravie sa zlepšilo v dôsledku týchto úprav stravovania a životného štýlu. Chrissy dokázala zhodiť zhruba 100 kíl za prvých päť mesiacov dodržiavania týchto jednoduchých zdravých návykov.

Ako sa začala Chrissyina cesta chudnutia

Všetko to začalo záchvatom paniky pre Chrissy, ktorá začala svoju cestu chudnutia. V roku 2010 utrpela záchvat paniky. Svoju váhu si začala viac uvedomovať po záchvate paniky. V rozhovore z roku 2017 Chrissy prezradila, že tesne pred oslavou narodenín mala zjavenie.

Prvé, čo ma napadlo, bolo: ‚Čo to do pekla je?‘ Je so mnou niečo? Po búšení srdca sa opýtala: 'Čo sa deje?' Toto boli jej presné komentáre, keď mala záchvat paniky: 'Bolo to naozaj hrozné - naozaj, naozaj, naozaj strašidelné.'

Ani sa neukázala na večierku; namiesto toho zamierila priamo do nemocnice. Až po zdĺhavom vyšetrení v nemocnici lekári dospeli k záveru, že za to môže jej váha. Lekári ju tiež varovali, že takto dlho nemôže pokračovať. Je načase, aby začala venovať pozornosť tomu, ako žije a ako zaobchádza so svojím telom.

Chrissyina choroba mala hlboký vplyv na jej život. Chrissyina cesta chudnutia o 100 libier začala týmto momentom uvedomenia.

Prečítajte si tiež: Nicki Minaj pred a po: Absolvovala plastickú operáciu?

Život Chrissy Metz po chudnutí

Má za sebou horskú dráhu života. Keď bola malá, bola obeťou týrania a keď bola staršia, stala sa slávnou a hviezdou, ktorú všetci milovali.

Počas tejto doby sa jej podarilo prekonať zdravotné ťažkosti súvisiace s hmotnosťou. Bola príkladom pre mnohých ľudí, pretože prekonala každú výzvu a prekážku vo svojom živote.

Chrissyin život sa obrátil k lepšiemu, keď schudla. Fanúšikovia a tí, ktorým skutočne záležalo na dobrom Chrissy, ju zasypali chválou a povzbudením.

Priatelia a príbuzní ju viac podporovali, keď schudla. Teraz jej pomáhajú rôznymi spôsobmi. Chrissy ani len netušila, koľko pozornosti a obdivu zo strany verejnosti dostane po dramatickom schudnutí.

Počas konkurzu na rolu Kate vo filme THIS IS US mala v banke 81 centov. V jej nádrži zostalo len toľko plynu, aby sa dostala na miesto konkurzu.

Kate, postava, ktorú v šou hrala, mala tiež problém držať krok s akciou. Často spomína, ako má silný vzťah k svojmu alter egu na obrazovke, Kate, a chápe ho.

Chrissy’ ​​alias Kate’s Weight Loss Transformation

Diéta a cvičenie boli pre Chrissy Metz ako scény z filmu. Od niekoho, kto bol na mizine a bez domova, až po známu celebritu a ocenenú osobu. Cesta Chrissy od ničoho k tomu, aby sa stala inšpiráciou pre tisíce ľudí, je pôsobivá.

Na druhej strane jej život nie je scenárom z filmu. Jej tvrdá práca a odhodlanie sa vyplatili. Nezáleží na tom, či chce byť Chrissy úspešnou herečkou alebo zdravým človekom; stala sa terčom kritiky a nenávisti. Nikdy však nezišla zo správnej cesty. Napriek úsiliu sa jej podarilo dosiahnuť svoje ciele.

Cesta Chrissy, aby schudla 100 libier, nebola jednoduchá; zažila veľa vzostupov a pádov. V tomto diele nájdete uznanie a inšpiráciu.

Predtým, ako začala so svojím dobrodružstvom v oblasti chudnutia, vážila 399 libier alebo 181 kilogramov. Teraz váži asi 182 libier. Je neuveriteľné vidieť, koľko kíl schudli. jeho.

Ak chcete schudnúť prirodzene a zdravo, musíte sa držať 5-mesačného plánu chudnutia. Rýchla strata hmotnosti nie je udržateľný prístup. Chudnutie by sa malo vždy vykonávať zdravým spôsobom. Schudnutie 100 libier Chrissy Metz je možné len vďaka jej zdravému zníženiu hmotnosti.