Vytvorte si vlastnú súkromnú posilňovňu s týmto vybavením na domáce cvičenie

Nájsť rovnováhu medzi prácou, relaxom a cvičením je výkon, ale toto zariadenie na domáce cvičenie môže pomôcť zmierniť stres.

Ako si vybudovať dokonalú domácu posilňovňu pre najlepšie cvičenie vôbec

Rozmýšľate, ako si vo svojom priestore vybudovať domácu posilňovňu? Prečítajte si o všetkom vybavení a nástrojoch, ktoré budete potrebovať, plus niekoľko dôležitých tipov na cvičenie.

Cover Up: Skrytie jaziev a tetovaní pomocou make-upu

Ak sa chystáte na udalosť s množstvom fotiek a nie práve prostredím na tetovanie alebo jazvy, tu je návod, ako ich skryť.

Fitness tréner celebrít Tracy Anderson chce, aby ste zostali zdraví – fyzicky aj duševne

Tracy Anderson o domácom cvičení so svojím online štúdiom, ako sa vrátiť do rutiny cvičenia a starať sa o svoje duševné zdravie.